Вопрос к читателям.

Надеюсь хоть кто-то отзовется, потому что мне необходимо знать ваше мнение. Я хочу начать новую "рубрику" под названием "упражнения для развития личности". Будет ли вам интересно это читать или нет? Заранее спасибо всем, кто откликнулся.

Вопрос: Будет ли вам интересно это читать: "упражнения для развития личности"

1. да		6	(100%)
2. нет		0	(0%)
3. ответ в комментариях		0	(0%)
Всего:		6

@темы: Опрос

---

Личное

Чаще всего мысли приходят ночью, и мне так лениво вставать и писать. Меня буквально охватывает вдохновение, появляется желание все задокументировать. Наверное так и буду впредь поступать. А то большая часть теряется. А то, что написано после, уже не совсем то. Предыдущую тему я хотел оформить с картинками и прочими изысками, но по факту написания, стало лень.

@темы: Личное

---

Память, знание и понимание.

Попробую углубиться в психику человека. Какой я её вижу.

Память

Всем известно, что память человека, как и мышление ассоциативно. Такое устройство позволяет быстро получать доступ к необходимой информации. Однако, она имеет и негативные стороны, а именно субъективизм. Ведь ассоциативный ряд формируется личностью, на основе собственных представлений и приоритетов. А потому, может оказаться совершенно неадекватным. Для каждой хранимой информации, мозг выставляет приоритет(важность), от него зависит срок хранения и сложность замещения чем-то новым. Потому, чем старше человек, тем сложней ему учиться, потому сложнее переучиваться, чем учить заново, потому консерватизм и процветает в нашем мире. Для получения доступа к какой либо информации, на неё должна быть "ссылка". Вся информация, на которую нет прямой "ссылки" не доступна для нашего сознания в нормальном состоянии. Это необходимо, для повышения скорости доступа до актуального на данный момент времени. Чем больше ссылок/ассоциаций на какую-либо информацию, тем проще её "активировать". Это проявляется в том, что разделяется зубрежка и изучение. Зазубренный материал, чаще всего, имеет минимум ссылок, минимальную важность (потому что человеку не нравилась эта информация), а значит она быстрей всего забывается. Изучение же состоит в том, чтобы связать с изучаемым объектом, как можно больше различных ассоциаций: зрительных, слуховых, осязательных, эмоциональных и прочего. В связи с этим, при изучении понимание достигается намного проще, да и информация уже имеет большую важность. Потому что человек несколько вовлекается в процесс (если он, конечно, это делает).

Знание и понимание

Я привык разделять эти два понятия, и даже долгое время несколько заблуждался, пусть и не полностью. Считал, что понимание достигается моментально, что нет промежуточного состояния между пониманием и нет, но обо всем по порядку.
Знание это базовая информация о чем-то в окружающем мире. Чистое знание ничего не дает, оно просто есть. Чтобы им воспользоваться необходимо достигнуть понимания.
Понимание это так же знание, но деталей. Они могут быть общими (для различной информации/схожести), или частными. Владение деталями и позволяет нам говорить о понимании. Как же выглядит понимание, и почему оно так важно? Представьте себе холст, вы знаете, что на нем изображена какая-то картина, но не видите ничего, все размыто. Когда достигается какое-то понимание, на картине открывается область, в которой вы можете увидеть подробности. Но т.к. картина зачастую - это сложный объект, то для её разбора необходимо задаваться различными вопросами, которые и будут задавать направление вашему пониманию. Представьте, что на картине существует несколько разрозненных, на первый взгляд, областей. Открыв полностью которые по отдельности, вы не правильно оцените картину. Как в сказке о слепых и слоне. Именно по этому, обладая одними и теми же знаниями, люди их применяют по разному, даже понимают совершенно по разному. Однако, только открыв полностью картину, вы поймете что к чему. Один шаг на пути понимания действительно моментален, невозможно частично понять какую-то деталь. Однако, этих деталей много, и проявить их все можно только задав разные вектора для изучения. Только тут кроется одна небольшая ловушка. В связи с ассоциативных мышлением, человеку сложно найти новое решение, там, где он долго бился и не смог получить желаемого. Его "запросы" будут ходить по почти одному и тому же пути. Именно поэтому многие открытия делались в момент расслабления. Мозг продолжал быть загружен проблемой, и подсознание продолжало анализировать, однако сознание занималось чем-то другим. В какой-то момент приходит новая ассоциация, которая открывает новый путь для решения. От сюда можно понять следующее, что когда вы в тупике, пустите свои мысли несколько хаотично, выдавайте все, что попадается на ум. Можно дать много практических советом, но за сим закончу.

---

Чем пугают

Фраза из фильма:
"Меня многим пугали в жизни, но крылатыми ракетами никогда".

@темы: Юмор

---

Любовь

Я долго думал, стоит ли поднимать эту тему или нет. Но все же я опиши свое собственное представление о данном чувстве и свои личные переживания с мыслями. На большее не претендую, хотя и склоняюсь к тому, что они наиболее верны.

В своей жизни я испытывал настоящее чувство любви всего два раза. Не смейтесь, первый раз в 9 лет, второй в 13. Меня буквально поглотило это чувство. Я постоянно думал об этом человеке, все мои стремления были направлены только на то, чтобы быть ему как-то полезным, нравится ему, видеть его, чувствовать. Однако у меня ни разу не возникало эгоистических порывов, меня задевало не то, что человек не хочет быть со мной, а то, что я не могу быть с ним, потому что я плохой, я недостаточно хорош для этого человека. Даже просто смотреть ему в глаза уже было настоящим счастьем.
А сейчас, я знаю, что это игра гормонов, что в таком состоянии человек не может находиться долго, потому что это сжигает мозг и нервную систему. А восприятие изменяется так, что не замечаешь недостатков человека. А все потому, что объектом любви является не сам человек, а образ в голове любящего. И он практически не имеет отношение к реальному объекту. Потому, когда любовь умирает, сразу начинают замечаться недостатки. Потому и говорят, что любовь зла.

---

Магия

В мире людей ничего не существует без определенной основы, и эта основа всегда реальна. Еще никогда я не встречал вещей из прошлого, которые имели бы под собой одну только выдумку. Ведь даже для выдумки необходимы реальные вещи. А значит перебирая информацию на тему, можно отсеять зерна от плевел.

Для того, чтобы понять любую тему, вначале необходимо разобраться с её образом. С тем, как конкретно выглядит эта тема и какой путь ведет к её пониманию. Только тогда будет возможность продвигаться на пути понимания. В случае с данным словом: "магия", - тему невозможно четко очертить, а значит и путь не вырисовывается. При попытки ухватить ниточку, она постоянно ускользает. Однако, правильно задав вопросы и немного изменив свое восприятие можно придти к верным ответам.
Первое, что нам необходимо понять это, что же всегда выделяется в этом деле? Что всегда ставят во главу угла? Какие требования предъявляют к людям, которые хотя научиться чему-то в магии и прочих загадочных практиках? Даже если это прямо и не заявляется, то всегда можно проследить одну и ту же черту. Никогда не дается никаких четких доказательств, всегда это опыт другого человека, который и объясняет это все с трудом и своими словами. Все равно, что идти по улице и встретить незнакомца, который начнет вам втирать про холодный атом. И вот тут, кроется та самая важная деталь. Вера, именно она позволяет нам видеть то, что на данный момент нами считается невозможным, немыслимым, невообразимым, чудесным и загадочным. Именно вера толкает нас на безосновательные свершения и идти на риск. А теперь вспомним историю человечества, самый яркий пример, который мне приходит в голову, это полет братьев Райт. Ведь очень многие ученые доказывали, что это невозможно, однако они никого не слушали и верили в свое дело. Своим изобретением они сотворили чудо для тех, кто доказывал невозможность этого события. Вы только представьте себя на месте этих критиков. Думаю первое, что пришло бы вам на ум: "Это невозможно, как же так?!". А это и есть главный признак чуда. А магия творит именно чудеса. И таких случаев в истории очень много. Я не хочу в ней копаться, чтобы продолжать их приводить, но я точно знаю, что они встречаются сплошь и рядом.
А из этого мы получаем новую информация для понимания окружающего мира. Такие интересные события позволяют нам предположить следующее:
Изменяет ли вера реальность или необходимы дополнительные совпадения, чтобы получилось чудо? Насколько многочисленными и качественными должны быть эти совпадения? Происходят ли хоть какие-то изменения в реальности под действием этого процесса?
К сожаление дать ответ на этот вопрос, только анализируя прошло невозможно. Потому Созданные законы появились в тот момент, когда было сотворено чудо. Это к слову о теории судьбы. Таким образом, если понять это взаимодействие, то возможно будет возможность дать ответ на вопрос о судьбе.

---

Немного о себе 2

Всю мою жизнь, ни один из моих родителей не интересовался моим мнением, очень редко к нему прислушивались, а уж, тем более, поддерживали, чаще понукали. Чтобы отстоять свое мнение, мне приходилось придумывать новые способы обращения на себя внимания и доказательства. Самой же важной частью было то, что отец постоянно пил. Три дня пьет, например, потом один отходит - хорошо хоть передышки иногда давал. Если бы это было все, когда он выпивал, его поведение становилось мелочным и мстительным. Он мог вспомнить все, что было 10 лет назад, раздуть из этого скандал с дракой с мамой и со мной. Поднять меня по среди ночи с попытками выяснить что-то у меня. Постоянно говорил, что любит меня, но до этого неизменно бил или издевался. Я выслушивал историю его жизни много кратно, я выучил многие моменты наизусть.
У меня не было желания идти домой, а хотелось забиться куда-нибудь в укромный уголок, чтобы никто не трогал и было спокойно-спокойно. Домой я шел с большой неохотой и всячески оттягивал этот момент по любому поводу. А один раз, я уже знал, что он пьяный и дома. Дело было днем. Не придумав ничего лучше, кроме как просто сесть под дверью и сидеть размышляя над тем, что же делать, что говорить и как быть. Неожиданно, мне в голову пришла мысль о том, чтобы помолиться Богу, да тогда я еще немного верил в него. Я час наверное сидел и просил бога, чтобы, когда я вошел, отец не ругался, не говорил ничего плохого и вообще, все было хорошо. Я все представлял себе в подробностях, обыгрывал различные ситуации...
(Да, единственным спасением в моей жизни была именно моя собственная фантазия. Ведь именно она позволяла удалиться мне от всех проблем, которые имели место быть в жизни. Я постоянно перед сном что-то выдумывал, какие-то истории со счастливым концом и не очень. Фантастика, фэнтази, приключения, ситуации в жизни - все, что заставляла почувствовать себя не здесь, не сейчас и не собой. Однако я никогда не хотел быть кем-то другим, никогда не просил другой жизни, я пытался понять, почему это все происходит и как это изменить. Мои мысли - моя жизнь, это все, что у меня было. И именно за это я хватался, как за спасительную соломинку.)
В 15 лет я первый раз от них ушел, жил у бабушки. Там же попал в переделку, где меня несколько отделали человек 10, когда я возвращался из компьютерного клуба. Да, в 10-11 класса компьютерный клуб так же стал моей отдушиной. Там я проводил большую часть времени, даже прогуливал школу и как! Половину 11 класса я просто в неё не ходил. В итоге закончил с одними тройками и то, можно сказать повезло.
Спустя примерно год, он просил меня вернуться, ему так же помогала мама. Она уверяла меня, что он изменился, что больше не пьет и т.д. Я поверил, вернулся, прожил до 18 лет, понял, что ничего совсем не изменилось. (Да, он не пил какое-то время...) И в один из моментов, просто встал и вышел во дверь, чуть не сломав ему пальцы, когда он пытался меня остановить. С того момента, я более с ним не общаюсь, даже по телефону.
Продолжение возможно последует.

@темы: Личное

---

О себе

Научите меня творить чудеса.

@темы: Личное

---

Кратко

Чтобы узнать силы противника недостаточно смотреть на то, как он сражается с другими, необходимо сразиться с ним самому.

@темы: Кратко

---

Кратко

Что больше всего рассказывает о человеке во время беседы?
Заданные или не заданные вопросы - именно ими соврать сложнее всего.

@темы: Кратко

---

Что-то о себе.

Будем говорить все, как есть. Испугает, что же, значит так тому и быть, но мне нечего скрывать, да и смысла в этом не вижу. так что, уважаемый читатель, пробегайте глазами по симу тексту внимательно, но аккуратно, местами жжется.
Родился 22 января 1985 года, на счет времени и точного места не уверен, а город Москва. Вначале жил на бабушкинской, потом новогиреево, сейчас ул. Академика Янгеля. За всю свою жизнь получил только одно серьезное повреждение - трещина какого-то там шейного позвонка, номера уже не помню. Было это в 4 года. События до, я запомнил хорошо, а вот после вспоминаются только две картинки.
Проснулся я посреди ночи, захотел пить, рядом с кроватью стояла швейная машнка, старая такая, она еще убирается внутри, а сверху закрывается деревяшкой. На ней была кружка. Только самый важный момент - кровать. Именно она и послужила камнем преткновения. У неё был бортик, который не давал мне свалиться на пол, в детстве я часто ворочался во сне. Я потянулся за кружкой, упершись на бортик кровати, естественно она соскочила, и я ударился шеей. Далее только потолок с люстрой и чувство, что меня носят на руках, потом скорая помощь.
До третьего класса я был драчуном, в школе чуть ли не каждый день устраивал побоища, чаще всего с одним и тем же человеком. Вначале он постоянно меня побеждал, потому что был на два года старше. А спустя пол года, я, неожиданна, начал одерживать верх. Потом он меня вообще боялся при одном только виде. В этот же период я испытал первое чувство любви. Я буквально был поглощен одной девочкой из класса, наверное месяца три меня ничего не волновало кроме неё. Потом она ушла из нашей школы, и все само по себе прошло.
Дальше все становится очень интересным. Начиная с 5 класса я резко изменился, мне претило драться, я не понимаю, как можно издеваться над теми, кто слабее меня, всегда старался защищать изгоев в своем обществе. Более того, сама мысль о драке вызывала во мне море адреналина и стойкое нежелание участвовать в этом сомнительном деле. Видимо сказались некоторые события. У нас в школе была такая игра, шуточная, как кажется на первый взгляд, но мы же дети и мало что понимаем. Называлась она плюс-минус-контакт. Шутка делалась просто:
Подходишь сзади к человеку, правой рукой бьешь по правому плечу, левой, соответственно по левому, при этом приговаривая: "Плюс, минус",- после же бьешь обеими сразу по ушам со словами "контакт". Так вот, один раз, я тоже решил так пошутить. Всего один раз, но какие были последствия. Это была девочка, она получила контузию и стала инвалидом. Мои родители выплачивали алименты, сколько и чего не знаю, меня не посвящали.
После, во время поездки в Переславль-Залесский произошел еще один случай. На меня стал "наезжать" довольно крупный парень лет 13, а мне было всего 10. Да только куда там, прошлое то богатое, я и ударил его в скулу, без лишних разговоров. После чего он ходил с корсетом на шее и на меня старался даже не смотреть.
Видимо эти два случая и оказали на меня серьезное влияние. У меня почему-то всегда многое выходило само собой, было достаточно сильно захотеть. Без обучения выполнить захват руки? Пожалуйста, сознание отключается и прием выполняется машинально, будто я тренировал его, хотя мне просто показали, как его делать. Мне всегда и все давалось довольно легко, если это было для меня интересным. Я буквально погружался в дело с головой. Как-то уже в 15 лет я читал скандинавский эпос: Биовульф, Песнь о нибелунгах, Старшая Эда, Песнь о роланде. За полторы недели я прочитал их все. И я помню момент, когда выходил из метро, а в голове родилась мысль сложенная в стихи о том, как подъезжает троллейбус к остановке, я сяду в него, и доеду до дома. Поймав себя на такой мысли, я был обескуражен, просто не мог понять, как такое возможно. Позже я нашел на это ответ, но сейчас не об этом. Все учителя в школах (да я учился в двух школах, в одной до 9 класса, потом в другой) говорили, что я быстро все понимаю, но мне надо захотеть этого, что надо побороть свою лень и просто захотеть. Это всегда было моей проблемой, но и этому тоже было объяснение, о котором немного позже.
Начиная с 8 класса меня прозвали "бомжем", уж почему мне неведомо. Но это прозвище осталось до конца 9. Вначале меня это раздражало, я ругался и выходил из себя, но до драки никогда не доходило - мне было не это нужно, я просто хотел, чтобы меня называли моим именем - Юрой. Спустя какое-то время, ко мне неожиданно пришло понимание, что если я перестану обращать на это внимание, прозвище само уйдет из-за его неэффективности. Ведь, по сути, все - чего хотели добиться одноклассники - вывести меня из себя. И так и оказалось, во второй половине 9го класса, меня уже так не звали, но в случае ссор сразу вспоминали об этом. Только мне уже было все равно, я понял, что чем больше у меня понимания об окружающем мире, тем эффективней в нем мои действия, тем более адекватна моя реакция. Этому пониманию, опять же, послужил и другой момент, но о нем так же немного позже.
Потом было много разных книжек, секции различного направления, но неизменной всегда оставались горные лыжи. Я забросил их только тогда, когда отец стал меня заставлять заниматься ими серьезно - сдавать на разряд, ходить тогда, когда у меня не было на то желания.
С этого момента расскажу о другой стороне моей жизни, о которой я, все это время умалчивал.
Продолжение следует...

@темы: Личное

---

Кратко

Плата за ошибку - упущенная возможность.

@темы: Кратко

---

Что творится в этом мире, Rндекс выпустил свой броузер. 0_о

---

Кратко

Чтобы уметь рассказывать хоть о чем-нибудь, надо сначала научиться рассказывать о себе. Потому что это единственная вещь, которую ты должен знать лучше всего.

@темы: Кратко

---

Суеверия

Не будьте животными.
«Оперантное поведение», Беррес Скиннер

@темы: Кратко

---

Удивление.

Лежишь на кровати, закрываешься рукой от света люстры и думаешь. Порой приходят странный мысли и ощущения. Начинаешь вспоминать, а каким ты был в детстве, как ощущал свое тело, что хотел от жизни и какой её видел. И приходишь к пониманию, что начиная с 12 лет ты практически не изменился. Нет, без условно, картина обрела краски, наполнилась четкими линиями и разнообразными объектами, но раньше все было очень похоже, только слишком размыто и не столь богато. Основа практически не претерпела изменения. А все, что было до 12 лет, кажется будто не с тобой происходило, будто это совсем другой человек, потому что в эти воспоминаниях очень мало четких мыслей, понимания и ощущения себя, как личности. Только набор желаний и эмоций. Я всегда удивляюсь, и буду удивляться, почему люди говорят, что жизнь проходит незаметно. Что вот, кажется, что совсем недавно были молодыми, а сейчас уже старцы с сединой. Нет, я знаю, ведь очень важно, как и о чем говорят люди. Незаметно. Весь смысл скрыт в этом слове, я прекрасно понимаю, почему так происходит в жизни большинства людей, однако меня всегда будет удивлять их выбор. Я буду негодовать, рвать и метать, потому что понимаю, что человек просто существует, его жизнь не наполнена различными событиями, ему даже нечего особо вспомнить. Ведь чем менее разнообразно происходящее, тем больше это все сливается в единое целое в воспоминаниях. А ведь достаточно дать немного воли своему ребенку, сидящему внутри всех нас, чтобы мы снова расцвели и стали дышать полной грудью. Жизнь дана нам одна и её мы должны прожить так, "чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы".
Ах да, я же о себе говорил. Почему люди постоянно врут? Нет, я прекрасно понимаю все причины и прочее, но я не понимаю, почему они чаще выбирают ложь, а не правду. Буквально везде, все и во всем. Одно вранье. Ладно бы только мне, так нет же, человек врет и самому себе, скрывает то, что никак не хочет принимать в самом себе. Так и живут, совершенно не понимаю собственных желаний. Почему, почему, люди так не любят использовать то, что им дано? Ведь "думать, не мешки ворочать"! Однако, было придуманы слова: зануда, грузить, просто и т.д., которые употребляются повсеместно, просто потому, что человек не хочет немного поработать головой (не только при попытках проломать ей стену). Я никогда не пойму, как можно выбирать худшее из возможных вариантов и идти на это абсолютно осознано. Да, люди бывают разными, как и преставления, но я никогда не пойму, почему что-то действительно ценно всегда недооценивается и отвергается, почему авторитет настолько имеет большой вес? Ведь не важно от кого исходит информация, важно какая она, все необходимо проверять, и если человек несколько раз, или даже часто, не делал ошибок, это совершенно не значит, что он их не делает вообще. "Errare humanum est".
Многие хотят вернуться на некоторое время назад, хотят пожить в те беззаботные времена своего прошлого. Я же никогда не хотел подобного, ведь все, что я сейчас знаю, пришло мне именно через все те события, которые имели место в моей жизни. И ни одно из них нельзя назвать ненужным. Все они, так или иначе, повлияли на развитие меня как личности, становлении взглядов и получения знания. "Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек тебе великий учитель". Когда эмоционально вовлечен в ситуацию, о таком сложно думать, но спустя некоторое время, когда эмоции немного улягутся, начинаешь понимать, что все случилось так, как случилось. Что ты действовал максимально эффективно в сложившейся ситуации, что ничего другого ты бы сделать не смог на тот момент. Да, по прошествии времени, находишь свои ошибки и понимаешь, что можно было бы добиться большего, много больше, но так же знаешь, что именно из-за этого прошлого, ты научился новому. Именно благодаря собственным ошибкам ты и учишься. Потому невозможно жалеть о чем-то в прошлом. Да, оно имеет некоторую эмоциональную окраску, чаще всего еле ощутимую. Но никогда оно не вызывает чувство жалости.
"Cogito ergo sum".

@темы: Личное

---

Дорога длиною в жизнь

Знаете, меня все больше и больше удручает тот факт, что чем дольше я живу в этом мире, тем больше я удаляюсь от людей. В том плане, что мои требования к людям постоянно повышаются. Ведь я же не стою на месте. Если раньше я мог довольствоваться только "картошкой с сосисками", то со временем запросы повышаются. И этот момент меня не может не трогать. Потому что время идет, а подходящего близкого человека я так и не смог найти. В связи с этой тенденцией, я прихожу к мысли, что в будущем это будет выполнить только сложней, а абы что, я никогда не приму. Потому что я знаю последствия подобного выбора, они мне не очень нравятся, и я не хочу повторять собственных ошибок. Я так же думаю, что момент, когда я наконец смирюсь со своей судьбой, никогда не наступит, потому что я привык бросать ей вызов. Я вообще привык бросать вызовы всему, что подворачивается под руку. Нет, вы не подумайте, это не действует на меня негативно, мой оптимизм никогда не угаснет, однако тенденция имеет место быть. И что-то поделать я с ней не могу. Вариантов всего два: продолжать искать (мой случай) и перестать развивать (что равносильно смерти для меня). Кто знает, что ждет нас впереди, может быть там сюрприз?

@темы: Личное

---

Эгоизм

Попробую разобрать в подробностях это качество.
По словарю:

Эгоизм, Ушаков

Себялюбие, предпочтение своих личных интересов интересам других.
Но давайте поразмышляем, чем же в действительности руководствуется человек при принятии любого решения. Всегда учитываются субъективные факторы. Только они, и больше ничто не влияет на конечный результат. А именно они всегда направлены на благо особи. Если мы хотим сделать кому-то хорошо, то всегда по внутренним причинам. Например, нам нравиться чувствовать, когда кому-то хорошо, или получать в ответ похожее. А значит, мы преследуем свои эгоистические целы. Помочь человеку на улице, если ему стало плохо? Такое же эгоистическое желание чаще всего вызванное мыслями: "А что если со мной произойдет подобное?!". А значит, все наши действия сугубо эгоистичные. Вот тут и проходит грань слова эгоизм. Ведь в нем нет зависимости от того, чем в действительности руководствуется человек. Важно то, что он выбирает в итоге. Но нас интересует именно раздутый смысл. Почему и как это складывается?
Представим себе, а что если мозг не закрыт внутри себя, а направлен во вне и лишен такого механизма, как эгоизм. Человек бы не смог выжить в нашей окружающей среде, слишком большим был бы риск и, поступающая информация фильтровалась бы не верно, в следствии чего опять же неспособность к выживанию. Система эга же, позволяет человеку совершенствоваться опираясь на весь предыдущий опыт. Создает ограничения и выглядит наиболее эффективной в агрессивной окружающей среде.

---

Знаете, почему слоны боятся мышей?

Они считаю их дальними родственниками.

@темы: Юмор

---

Вопрос

Интересно было бы узнать результаты опытов:
Отключаем определенную мышцу нашего тела от мозга. Чтобы никакие сигналы от мышцы не поступали в мозг, как и в неё от него. При этом сохраняя все остальные её функции. С помощью электроимпульсов сокращаем мышцу. При этом подопытный не должен знать об этом действе.
Внимание вопрос:
Будет ли развиваться мышца?

@темы: Вопрос